Årsbästa efter sex veckor med Bänkpress Boogie

[ Blogginlägget är skrivet av: Marcus Hernhag ] Idag avslutade jag det sex veckor långa träningsupplägget Bänkpress Boogie. Det är Styrkelabbets program där fokus är mot många set med tunga vikter och få repetitioner. Det resulterade i nytt årsbästa med 102,5 kg. Skönt att vara tillbaka på tresiffrigt igen. Jag hade innan ett…
Läs hela blogginlägget av Marcus Hernhag här: Årsbästa efter sex veckor med Bänkpress Boogie